NJEMU JE USPELO, ZATO LAHKO TUDI VAM!
30-letni Kamničan Gregor Horvat nas je s svojo pojavo navduševal v resničnostnem šovu The Biggest Loser Slovenija. Nikakor pa po samem koncu šova ni ostal neopažen, saj lahko na njegovem Facebook profilu spremljamo njegov napredek, kako več kot uspešno uresničuje svoje želje in cilje, da je lahko ravno zaradi svoje vztrajnosti pred kratkim zopet oblekel tudi svojo maturantsko obleko, kajti uspelo mu je izgubiti zajetno število kilogramov s pomočjo samega šova, z osebnim trenerjem trenerjem, samostojnim treniranjem in spremembi prehrane ter svojim jazom, s katerim se je potrebno vedno in povsod spoprijeti in brez katerega nikakor ne moremo uresničevati svojih sanj. Kako pa mu je vse skupaj uspelo, pa mi je zaupal v spodnjem odličnem intervjuju.
1. Gregor, kako bi opisal svoj napredek od šova pa do sedaj? Kako ti je uspelo? S katerimi preprekami si se srečal na tvoji poti in kaj bi spremenil?
Predvsem bi najprej rekel, da brez udeležbe v šovu ne vem, kam bi vodila moja pot in si ne upam niti pomisliti. Nad svojim napredkom sem navdušen, ne vem če bi si lahko želel več v tako kratkem obdobju, vem pa da me čaka še veliko dela, samodiscipline in pa postavljanje ciljev za nadaljnjo pot. Uspelo mi je z dobrim vodstvom tako v šovu z Natašo, kakor tudi po šovu, ko sem dva meseca, sodeloval z osebnim trenerjem Markom Kavčičem, kateri mi je definitivno pomagal pri samem razmišljanju, treningih in predvsem o predstavi o hrani. Preprek je bilo kar nekaj, menim da najhujše se dogajajo v naših glavah, saj si postavljamo previsoke cilje, ki jih v obdobju, ki si jih za damo ne dosežemo in prehitro obupamo. Zato menim, da je pravo vodstvo, volja, cilji, ki so dosegljivi in
nas obenem motivirajo pomembni, da lahko uspemo na poti zdravega življenja in ne hujšanja. Na svoji poti nebi nič spremenil, saj menim da sem z vsem kar se je dogajalo vzponi in padci na poti pri doseganju ciljev, vse dalo svojo težo in pa v glavi naredilo tisti klik, ki je potreben da v samem procesu začneš uživati in vadbo in prehrano vidiš kot nekaj zabavnega.
2. Kako izgleda tvoj dan? Kaj je bolj pomembno, šport ali prehrana?
Moj dan trenutno glede na to da sem brezposelen, zgleda zelo monotono, a si ga popestrim
z raznimi izhodi v naravi, druženju s prijatelji, pogovoru z neznanci in odgovarjanje na kakšna vprašanja preko socialnih omrežij. Šport ali prehrana, to je zelo dobro vprašanje. Mnenja sem, da smo si ljudje zelo različni, z različnimi telesi, metabolizmom in preddispozicijami. Zato menim, da ni pravšnjega odgovora, v mojem primeru pa bi rekel 80% hrana in 20% trening, čeprav zelo rad treniram.
3. Se ti zdi, da je pomembno, da imamo ob sebi nekoga, ki nas motivira in žene do cilja? Kdo je bil v tvojem primeru motivator? Kdo je zate dober motivator?
Najprej bi omenil, da se mi zdi beseda motivacija zelo taka nehvaležna beseda. Motivacija za nekaj lahko zelo hitro pride in tudi hitro mine, zato bi raje temu rekel volja, želja in kratkoročni in dolgoročni cilji po angleško bi temu rekel "drive" ali "strive" , da nas nekaj žene. Je pa definitivno pomembno, da imamo motivatorja in vzornika, da jih imamo že od malih nog ne glede na to katero področje (šport, šola, znanstvenik, poslovnež itd.). Zdaj bi rekel, da tega ne potrebujemo, predvsem je pomembno da postanemo sami sebi idoli in vzorniki, ki želimo biti boljši iz dneva v dan. Veliko vzornikov in motivatorjev sem imel v življenju pri Tenisu (Gustavo Kuerten), v življenju (moj teniški dolgoletni trener), starša za vzgojo, TBLS (Nataša GORENC), sedaj pa se obračam vase in želim biti sam sebi največji vzornik in motivator. Zame je dober motivator človek, ki se zna spustiti na realna tla, poslušati človeka, odkriti pozitivne in negativne stvari človeka, ki ga motivira in pritiskati na pozitivne stvari ter iskati pozitivno, kajti na ta način sem mnenja, da negativne stvari zbledijo ali pa se na počasen način izboljšujejo in gradijo v pozitivno.
4. Si razmišljal o tem, da bi postal osebni trener in bi svoje kliente usmerjal in motiviral na njihovi zastavljeni poti do oblikovanja sanjske postave?
Nekaj let nazaj sem bil prijavljen na tečaj za osebnega trenerja, a ga na koncu nisem zaključil po svoji volji, seveda mi je zdaj žal. A življenje gre naprej in trenutno me to ne mika in tega niti ne poskušam več, želim pa biti navdih in vzor ljudem na drugačen način.
5. Imaš kakšen nasvet za tiste, ki se jim ne uspe premakniti iz mrtve točke?
Najboljši nasvet, ki mi v tem trenutku pride na misel je, da nikoli ni prepozno začeti in potrebno je začeti danes. Ljudje se bojijo fitnesov, skupinskih vadb predvsem zaradi tega, ker mislijo da so slabši od drugih in ko pogleduje jo po fitnesu imajo občutek, da sami niso zmožni doseči rezultatov ki jih kažejo ljudje okoli v fitnesih. Polagam na srce, da ljudje, ki kažejo uspehe jih kažejo zaradi svojih dosežkov, odrekanj in predvsem trdega dela, a vsak začetnik je lahko mojster, samo ustrašiti se ne sme začetne nesigurnosti in v glavi razčistiti, da je za dosežek je potrebno premakniti se in začeti gibati. Predsodke pustiti doma in biti siguren v to, da ti bo uspelo!
 |
| FOTO: Facebook profil, šokantna in neverjetna preobrazba Gregorja |
1. Gregor, kako bi opisal svoj napredek od šova pa do sedaj? Kako ti je uspelo? S katerimi preprekami si se srečal na tvoji poti in kaj bi spremenil?
Predvsem bi najprej rekel, da brez udeležbe v šovu ne vem, kam bi vodila moja pot in si ne upam niti pomisliti. Nad svojim napredkom sem navdušen, ne vem če bi si lahko želel več v tako kratkem obdobju, vem pa da me čaka še veliko dela, samodiscipline in pa postavljanje ciljev za nadaljnjo pot. Uspelo mi je z dobrim vodstvom tako v šovu z Natašo, kakor tudi po šovu, ko sem dva meseca, sodeloval z osebnim trenerjem Markom Kavčičem, kateri mi je definitivno pomagal pri samem razmišljanju, treningih in predvsem o predstavi o hrani. Preprek je bilo kar nekaj, menim da najhujše se dogajajo v naših glavah, saj si postavljamo previsoke cilje, ki jih v obdobju, ki si jih za damo ne dosežemo in prehitro obupamo. Zato menim, da je pravo vodstvo, volja, cilji, ki so dosegljivi in
nas obenem motivirajo pomembni, da lahko uspemo na poti zdravega življenja in ne hujšanja. Na svoji poti nebi nič spremenil, saj menim da sem z vsem kar se je dogajalo vzponi in padci na poti pri doseganju ciljev, vse dalo svojo težo in pa v glavi naredilo tisti klik, ki je potreben da v samem procesu začneš uživati in vadbo in prehrano vidiš kot nekaj zabavnega.
2. Kako izgleda tvoj dan? Kaj je bolj pomembno, šport ali prehrana?
Moj dan trenutno glede na to da sem brezposelen, zgleda zelo monotono, a si ga popestrim
z raznimi izhodi v naravi, druženju s prijatelji, pogovoru z neznanci in odgovarjanje na kakšna vprašanja preko socialnih omrežij. Šport ali prehrana, to je zelo dobro vprašanje. Mnenja sem, da smo si ljudje zelo različni, z različnimi telesi, metabolizmom in preddispozicijami. Zato menim, da ni pravšnjega odgovora, v mojem primeru pa bi rekel 80% hrana in 20% trening, čeprav zelo rad treniram.
 |
| FOTO: Facebook profil, Gregor v fitnesu |
3. Se ti zdi, da je pomembno, da imamo ob sebi nekoga, ki nas motivira in žene do cilja? Kdo je bil v tvojem primeru motivator? Kdo je zate dober motivator?
Najprej bi omenil, da se mi zdi beseda motivacija zelo taka nehvaležna beseda. Motivacija za nekaj lahko zelo hitro pride in tudi hitro mine, zato bi raje temu rekel volja, želja in kratkoročni in dolgoročni cilji po angleško bi temu rekel "drive" ali "strive" , da nas nekaj žene. Je pa definitivno pomembno, da imamo motivatorja in vzornika, da jih imamo že od malih nog ne glede na to katero področje (šport, šola, znanstvenik, poslovnež itd.). Zdaj bi rekel, da tega ne potrebujemo, predvsem je pomembno da postanemo sami sebi idoli in vzorniki, ki želimo biti boljši iz dneva v dan. Veliko vzornikov in motivatorjev sem imel v življenju pri Tenisu (Gustavo Kuerten), v življenju (moj teniški dolgoletni trener), starša za vzgojo, TBLS (Nataša GORENC), sedaj pa se obračam vase in želim biti sam sebi največji vzornik in motivator. Zame je dober motivator človek, ki se zna spustiti na realna tla, poslušati človeka, odkriti pozitivne in negativne stvari človeka, ki ga motivira in pritiskati na pozitivne stvari ter iskati pozitivno, kajti na ta način sem mnenja, da negativne stvari zbledijo ali pa se na počasen način izboljšujejo in gradijo v pozitivno.
4. Si razmišljal o tem, da bi postal osebni trener in bi svoje kliente usmerjal in motiviral na njihovi zastavljeni poti do oblikovanja sanjske postave?
Nekaj let nazaj sem bil prijavljen na tečaj za osebnega trenerja, a ga na koncu nisem zaključil po svoji volji, seveda mi je zdaj žal. A življenje gre naprej in trenutno me to ne mika in tega niti ne poskušam več, želim pa biti navdih in vzor ljudem na drugačen način.
5. Imaš kakšen nasvet za tiste, ki se jim ne uspe premakniti iz mrtve točke?
Najboljši nasvet, ki mi v tem trenutku pride na misel je, da nikoli ni prepozno začeti in potrebno je začeti danes. Ljudje se bojijo fitnesov, skupinskih vadb predvsem zaradi tega, ker mislijo da so slabši od drugih in ko pogleduje jo po fitnesu imajo občutek, da sami niso zmožni doseči rezultatov ki jih kažejo ljudje okoli v fitnesih. Polagam na srce, da ljudje, ki kažejo uspehe jih kažejo zaradi svojih dosežkov, odrekanj in predvsem trdega dela, a vsak začetnik je lahko mojster, samo ustrašiti se ne sme začetne nesigurnosti in v glavi razčistiti, da je za dosežek je potrebno premakniti se in začeti gibati. Predsodke pustiti doma in biti siguren v to, da ti bo uspelo!
 |
| FOTO: Facebook profil, Gregor med pomerjanjem svoje maturantske obleke |
Komentarji
Objavite komentar