DOBILA BOJ S KILOGRAMI!

    TOKRAT NAVDUŠUJE IN OSVAJA SLOVENIJO S SVOJIM KNJIŽNIM PRVENCEM!

      Tokrat sem poklepetal s simpatično Ljubljančanko Bojano Ivanović, katera je velikokrat osvojila naziv MISS FOTOGENIČNOSTI. Ne dolgo nazaj pa je izdala svoj knjižni prvenec, ki nosi naslov "15 KIL NESREČE", v katerem širši javnosti sporoča svojo zgodbo. Kaj pa mi je zaupala Bojana o svojem knjižnem prvencu, pa si lahko preberete kar spodaj.

1      

FOTO: Facebook Bojane Ivanović, Bojana s svojo novopečeno uspešnico 15 kil nesreče

1. Pred kratkim si izdala svoj knjižni prvenec 15 KIL NESREČE. O čem govori? Kje si dobila samo idejo zanjo? Kaj želiš doseči, spremeniti v življenju bralcev?

Knjigo sem si v bistvu želela napisati že od majhnega, le da si nikoli nisem mislila, da bo moja prva knjiga imela ravno tako tematiko. Ker pa sem se zadnja leta borila s prekomerno težo, čustvenim prenajedanjem, neuspešnimi poskusi hujšanja, depresijo, se mi je lani novembra utrnila ideja, da je vse kar sem doživela in preživela ravno tisto o čemer bi morala napisati prvo knjigo.

Ljudem bi rada nekako pokazala, da je vse mogoče in da je najbolj pomembno slediti samemu sebi in početi stvari, ki te osrečujejo, to bo tudi moje vodilo za tematike mojih naslednjih knjig.

Rada bi, da bi se ljudje pričeli bolj zavedati kako je pomembno, da živimo tako kot si želimo in da ne zapravljamo časa za stvari, ki nam niso pomembne, saj čas hitro beži, mi pa ne bomo večno na tem svetu.

2.    Kaj vse si sama poizkusila, da bi izgubila odvečne kilograme? Kaj ti je bilo najtežje in kaj najlažje?

Poskušala sem marsikaj, od raznih telovadb, vadbe doma, vadbe v fitnesu, vadbe s trenerjem, diete, ki sem jih po navadi precej hitro opustila, ampak vse to nima smisla, če ti v glavi nimaš 100 % razčiščeno kaj si želiš in kam greš. Lahko ti sicer uspe, a le za kratek čas.

Poleg tega sem jaz imela tudi ta problem (česar se najprej nisem niti zavedala), da sem od majhnega nosila v sebi cel kup negativnih prepričanj, da mi ne bo uspelo, da sem navaden luzer in da bom povsod najslabša. To je bilo tisto zares problematično pri meni in zato mi je tudi vedno znova spodletelo, tudi, ko so se neki rezultati pokazali, sem hitro spet vse uničila. Tako da najtežje se je bilo zagotovo spoprijeti z izzivom in delom na sebi, da odstranim ta prepričanja, ki so me dolga leta uničevala, iz svoje podzavesti. Še najlažja pa mi je sama telovadba. Veliko bolj težje je tudi pravilno jesti, sploh če si bil prej nagnjen k čustvenemu prenajedanju, s čemer sem se tudi nekaj časa borila.

3.    So te kdaj drugi zbadali zaradi postave?

Niti ne, edini večji šok, ki sem ga doživela je bil cca 2 leti nazaj, ko se je znanec sredi Čopove ulice name drl in me zmerjal kako sem se zredila in kaj sem naredila iz sebe, ter se norčeval iz mene s svojo punco, prijateljico ali karkoli je že bila. 

FOTO: Facebook stran Bojana Ivanović, Naslovnica 15 kil nesreče.

4.    Velikokrat si osvojila lento miss fotogeničnosti. Kaj misliš, da  je pripomoglo k zmagi? Se še ukvarjaš kaj z modo in lepotnimi tekmovanji?

Hmm, morda moj nasmeh in prijaznost, kaj pa vem. :)  Ne, odkar sem se zredila, sem se iz tega sveta postopoma čisto umaknila, za lepotna tekmovanja sem zdaj tudi že prestara hehe, ampak delo modela pa sem v teh letih zelo pogrešala in sedaj, ko sem se končno spravila k sebi, upam, da se pojavijo kakšne nove priložnosti.

5.    Se ti zdi, da danes ljudje premalo damo nase in se ne trudimo za to, da bi bili postavni, vitki? Kdo je hujši, ženske ali moški?

Mislim, da je na žalost kar veliko tega, pa ne mislim na žalost zaradi samega videza, temveč zaradi našega zdravja. Ljudje se dobesedno uničujemo z nezdravo hrano, ne gibanjem.. Verjetno je danes tempo življenja tak, da potem za trud zase zmanjka časa, ampak potem smo spet pri tem kaj so človeku prioritete in kakšno življenje si želi.

Kdo je hujši, pa res nebi mogla izpostaviti, ker se mi zdi, da je to pri obeh spolih nekako enakomerno razporejeno, morda so (smo) ženske še nekoliko bolj obremenjene, ker se od nas več pričakuje – služba, skrb za dom in otroke in potem verjamem, da ti zmanjka moči in energije še zase, ampak vseeno sem mnenja, da bi človek moral sam sebi biti prioriteta, da je srečen in zadovoljen, da lahko potem sploh kvalitetno poskrbi za druge.

6.    Imaš še kakšen nasvet, kako se spoprijeti s svojim telesom, ko se ne počutimo več dobro v njem?

Najprej bi svetovala, da razmislijo zakaj je do tega prišlo – ali je morda krivo le pomankanje časa, pa so malce pozabili nase, ali so v obdobju, ko niso srečni in zadovoljni in kaj je pripeljalo do tega ali pa je morda nek globlji vzrok, kot je bil pri meni.

Ko prideš do nekega zaključka, kaj bi te lahko pripeljalo do tega, pa je potrebno narediti nek načrt, kako naprej.

Predvsem se mi zdi zelo pomembno, da počnemo to kar nas veseli, saj imamo tako več energije, volje in moči za nove spremembe.

Če se odločimo, da se bomo pričeli več gibati, naj bo to nekaj kar radi počnemo (vsaj v neki meri) in ne nekaj na silo, ker če delaš nekaj na silo, te hitro mine.

Tudi pri hrani ni potrebe po drastičnih ukrepih in krutih dietah, dovolj je že, če začnemo z malimi koraki, črtamo belo moko, sladkor in predelane stvari. Če jemo večkrat na dan po malo, je najboljša kombinacija. Tudi če se pregrešimo sem in tja, ne bo konec sveta.

Pravijo, da je treba jesti 80 % zdravo in 20 % tistega kar ti paše (samo ne v nenormalnih količinah) in tudi sama se nekako poskušam držati tega.

Če pa smo v takem stanju zaradi nekih psiholoških dejavnikov, ali se morda soočamo tudi z depresijo, pa svetujem, da človek prične delati na sebi, dan za dnem, saj je to dolgotrajen proces in čudežne rešitve v kratkem času žal ni.

Meni so na primer zelo pomagale knjige za osebno rast, poslušanje motivacijskih govorcev na Youtubu ali na seminarjih in tudi obiski pri terapevtki.  

 

FOTO: Facebook Bojane Ivanović, vedno nasmejana Bojana


Če želite podpreti Bojano, kupiti njeno knjigo, jo spremljati, lahko to storite sedaj na slednjih povezavah:
1. https://www.facebook.com/bojana.ivanovic.5
2. https://www.facebook.com/petnajstkilnesrece/
3. https://www.bojanaivanovic.com/